Voi olla välillä vaikeaa pitää yllä korkeaa motivaatiota päivästä toiseen, erityisesti jos kohtaat haastavia tilanteita, tehtäviä tai vaikka tavoite vaikuttaa vaan olevan liian kaukana.
Kuitenkin jos käytät näitä seuraavia tekniikoita yhdessä on mahdollista löytää motivaatio nopeasti ja saavuttaa menestystä.
- Muista aina tavoitteesi ja se mitä haluat elämältä. Jos et näitä tiedä tai muista motivaation on varmasti hukassa kun et tiedä minkä takia mennä eteenpäin. Kirjoita siis tavoitteesi paperille aina kun tunnet että motivaatio on hukassa.
- Kun tiedät tavoitteesi mieti mitä voit tehdä nyt saman tien. Se voi olla vaikka aivan pieni asia. Puhelinsoitto, suunnitelman tekeminen, ihan melkein mitä vaan mikä liittyy tavoitteesi jotta pääset sitä kohti etkä ole paikallaan. MIeti nyt mikä asia se sinulla voi olla?
- Mieti mistä sinun pitää luopua? Mitkä asiat on sinun tavoitteiden esteenä. Ne voi olla mm.huonot ruoka ja juomatavat, liiallinen Netflixin katsominen tai vaikka liiallinen sosiaali median ja uutisten katsominen. Mistä sinun siis pitää luopua?
Siis jos haluat saada kovan motivaation nopeasti, sitten sinun tulee kokeilla näitä kolmea taktiikkaa. Jos haluat tietää enemmän, olen kirjoittanut uuden kirjan Rock Every Day – Näin Sytytät Motivaation kipinän. Klikkaa täältä katsoaksesi lisää.